¡Comenzamos inaugurando blog!
En el siguiente blog vamos a comentar el
mundo del fitness en todos sus aspectos e intentaremos asesorar en
algunos de estos apartados basándonos en nuestras experiencias. Aquí os informamos como:
-Ejercicios que podemos realizar en un gimnasio, clasificados en los grupos musculares: Pecho, Dorsal, Bíceps, Tríceps, Piernas, Hombros y Abdominal.
-Tablas a seguir dependiendo de nuestras condiciones físicas, añadiendo consejos, opiniones y recomendaciones.
-Nutrición que podemos seguir para ganar o perder peso, a la vez que realizamos una rutina en el gimnasio.
-Ejercicios específicos que pueden ayudar a mejorar unas cualidades específicas ( salto, carrera, flexibilidad.... etc).
-Gimnasios en Alicante, añadiendo presupuestos y comentarios sobre la relación calidad / precio de las instalaciones.
-Famosos, en este apartado pondremos dietas y rutinas que siguen los actores mas conocidos para que puedas tomarlas como ejemplo una vez domines todos los ejercicios.
-Vídeos de motivación fitness.
Esperamos que os guste y poder resolveros cualquier duda de este mundo fitness.
-Ejercicios que podemos realizar en un gimnasio, clasificados en los grupos musculares: Pecho, Dorsal, Bíceps, Tríceps, Piernas, Hombros y Abdominal.
-Tablas a seguir dependiendo de nuestras condiciones físicas, añadiendo consejos, opiniones y recomendaciones.
-Nutrición que podemos seguir para ganar o perder peso, a la vez que realizamos una rutina en el gimnasio.
-Ejercicios específicos que pueden ayudar a mejorar unas cualidades específicas ( salto, carrera, flexibilidad.... etc).
-Gimnasios en Alicante, añadiendo presupuestos y comentarios sobre la relación calidad / precio de las instalaciones.
-Famosos, en este apartado pondremos dietas y rutinas que siguen los actores mas conocidos para que puedas tomarlas como ejemplo una vez domines todos los ejercicios.
-Vídeos de motivación fitness.
Esperamos que os guste y poder resolveros cualquier duda de este mundo fitness.
